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Vorbereitung auf das erste Kind: Was Sie wissen müssen
Kaum ein anderes Ereignis ist so bedeutend wie die Geburt Ihres ersten Kindes. Im folgenden Beitrag lesen Sie, wie sich Ihr Alltag nach der Geburt von Ihrem ersten Kind verändert.
Das erste Kind verändert Ihr Leben - Vorbereitung auf diese Herausforderungen
Vor der Geburt ihres Babys können sich Frauen nur schwer vorstellen, wie das erste Kind den Alltag verändert. Mit dem ersten Kind ändert sich Ihr Leben radikal. Sie werden zu einem Elternteil und übernehmen Verantwortung für das neue Leben. Ihr erstes Kind kann Änderungen in Ihrem Schlafrhythmus, Ihrer Freizeitgestaltung, im Sozialleben und in Ihrer Partnerschaft verursachen. Weil Sie für Ihr Kind sorgen müssen, kommt es auch zu finanziellen Veränderungen. Trotzdem ist es eine bereichernde Erfahrung für Sie, das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes zu beobachten, zu begleiten und zu unterstützen.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für das erste Kind?
Der richtige Zeitpunkt für das erste Kind ist eine sehr persönliche Entscheidung. Sie hängt von verschiedenen Faktoren ab. Relevant sind zum Beispiel Ihre finanziellen Mittel, Karriereziele, Beziehungsstatus und persönliche Reife. Es ist wichtig, dass Sie sich bewusst machen, dass das Elterndasein eine große Verantwortung bedeutet und dass es zu einschneidenden Veränderungen in Ihrem Leben kommen kann.
Während sich einige Menschen schon ab 20 Jahren bereit fürs erste Kind fühlen, erfüllen sich andere Frauen Ihren Kinderwunsch mit 30 Jahren oder sogar 40 Jahren. Im Jahr 2020 betrug das Durchschnittsalter der Frauen innerhalb der EU, die Ihr erstes Kind zur Welt gebracht haben, 30,1 Jahre. Bei Sterilität ist eine künstliche Befruchtung sinnvoll. Wichtig ist, dass Sie sich Zeit nehmen, um über den richtigen Zeitpunkt nachzudenken. Sie müssen zudem sicherzustellen, dass Sie auf einer stabilen finanziellen und emotionalen Basis stehen, bevor Sie Ihr erstes Kind bekommen. Einen pauschal richtigen Zeitpunkt für jeden, das erste Kind zu bekommen, gibt es nicht. Wichtig ist, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass es eine lebenslange Verpflichtung ist, ein Elternteil zu sein. Sie sollten deshalb bereit sein, die Verantwortung für das neue Leben zu übernehmen.
Welche Aspekte sollten Sie vor der Geburt vom ersten Kind kennen?
Damit Sie sich optimal auf Ihr erstes Kind vorbereiten können, müssen Sie folgendes sicherstellen:
- Zeit für Nähe und Entspannung
- Formalitäten bei Behörden, beim Kinderarzt und beim Arbeitgeber erledigen
- für Erholung und Ausruhen nach der Geburt (Mamapausen) sorgen
- Aufgaben zwischen beiden Elternteilen aufteilen
- das Baby kennen, verstehen und noch mehr lieben lernen
- postpartale Depression überwinden
- Unterstützung von Profis suchen
Wie verändert sich das Leben mit Ihrem ersten Kind?
Die Geburt Ihres ersten Kindes verändert trotz gründlicher Vorbereitung Ihr Leben vielfältig. Einige der wichtigsten Veränderungen sind:
- Sie müssen Ihre Zeit neu organisieren.
-Ihr Kind kann die Beziehungen zu Ihrer Familie, Ihrem Partner und Freunden beeinflussen. Es ist wichtig, dass Sie diese Beziehungen stärken und pflegen.
- Ihr Kind beeinträchtigt Ihren Schlaf. Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend lange und erholsam schlafen.
- Kümmern Sie sich um Ihre geistige Gesundheit, Mutterschaft kann eine emotionale Achterbahn sein.
Beachten Sie unbedingt, dass jede Familie und jedes Kind einzigartig ist. Die Veränderungen durch das erste Kind können deshalb enorm unterschiedlich sein. Worauf es ankommt ist sorgfältige Vorbereitung, dass Sie den Wandel akzeptieren und das Beste aus der neuen Lebenssituation machen.
Welche Aspekte sind wichtig, wenn das erste Kind erwartet wird?
Relevante Faktoren, wenn Sie ein Kind bekommen, sind:
- ausgewogene Ernährung, gesunde Ernährung und Verzicht auf schädlichen Substanzen während der Schwangerschaft
- gute finanzielle Vorbereitung, um sicherzustellen, dass alle Bedürfnisse des Kindes erfüllt werden können
- frühzeitige Geburtsplanung
- Vorbereitung auf die Rolle als Elternteil
Folgende Formalitäten sind zu erledigen:
- Kindergeld beantragen (Familienkasse)
- Elterngeld nach Aushändigung der Geburtsurkunde beantragen (Elterngeldstelle)
- Kinderreisepass bei Bedarf beantragen (Einwohnermeldeamt)
- Baby anmelden (Einwohnermeldeamt)
- Geburtsurkunde beantragen (Krankenhaus oder Standesamt des Geburtsortes)
- Krankenversicherung abschließen (Krankenkasse eines Elternteils)
- falls ledig: Vaterschaft anerkennen lassen (Notar, Amtsgericht, Jugendamt, Standesamt)
- Mutterschaftsgeld beantragen (Krankenkasse)
- Elternzeit beantragen (Arbeitgeber)
Was brauchen Sie alles für das erste Kind?
Folgende Erstausstattung benötigen Sie für Ihr erstes Kind:
Erstausstattung Babybekleidung
- 6 Hosen oder Strampler
- 6 dünne Pullover oder T-Shirts
- 12 Wickelbodys
- 2 bis 3 Mützchen (Größe 35 und 37)
- 2 bis 3 Babyjacken
- 2 Paar Kratzfäustlinge
- 3 Paar dicke und dünne Babysocken(Größe 15 / 16)
- 1 bis 2 Schlafsäcke
2 - 3 Strumpfhosen oder Leggins
4 Dreieckstücher
- 2 bis 4 Schlafoveralls
- 10 Mullwindeln
Fürs Babyzimmer:
- Babybett
- Wickelmöglichkeit
- Hochstuhl
- Babywippe
- Laufgitter
- Babyphone
- Schmusetücher und Greiflinge
- Spielbogen oder Spieltrapez
Grundausstattung zum Wickeln
- Wickelkommode
- passende Wickelunterlage
- abwaschbare Wickelauflage
- Wärmelampe
- Feuchttücher
- Windeln
- Baby-Pflegecreme
- geruchsabsorbierender Windeleimer
Grundausstattung Baden & Körperpflege
- Badewanne
- Badewannensitz für Babys
- Thermometer (Wassertemperatur)
- 5 Waschtücher oder Waschlappen
- 2 bis 3 Kapuzenbadetücher
- Badespielzeug
- mildes, babygerechtes Shampoo
- sanfter Baby-Badewasserzusatz
- Kamm mit abgerundeten Spitzen / Haarbürste mit extraweichen Borsten
- Hautcreme oder Körperlotion mit babygerechten, natürlichen Inhaltsstoffen
- Sonnenschutz
- Wundcreme
Ausstattung zum Stillen / Füttern
- 1 Stillkissen (mindestens 1 Stück)
- Still-Oberteile (mehrere)
- Still-BHs (mehrere)
- wiederverwendbare Stilleinlagen (mehrere)
- Einwegstilleinlagen für unterwegs
- elektrische Milchpumpe oder Handmilchpumpe
- 2 - 3 Fläschchen mit für Muttermilch geeignetem Sauger
- Sterilisiergerät
- Flaschenwärmer
- Thermoflasche zum Warmhalten
- Flaschenbürste
- Flaschenbox
- 6 Fläschchen inklusive altersgerechte Sauger
- Mullwindeln oder Lätzchen (fürs Bäuerchen)
- 1 Milchpulverportionierer
Erstausstattung für unterwegs
- Kinderwagen
- Babytrage
- Babyschale / Autokindersitz
Wie alt sind Mütter beim ersten Kind?
Hierzulande beträgt das Durchschnittsalter von Müttern bei der Geburt ihres ersten Kindes 29,9 Jahre.
